Zwiftでエベレスティングに挑戦する方法
一回のライドでエベレストの標高と同じ8,848mを獲得するチャレンジ「エベレスティング」をZwiftで挑戦する方法をまとめました。
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ローラー台トレーニングで週の総走行距離を伸ばそう
ロードバイクトレーニングで重要になるのが「総走行距離」。まとまった時間が取れない人でも、ローラー台を使えば走行距離を伸ばすことができます。
ローラー台トレーニングにおける有酸素運動・無酸素運動
ローラー台でより効率的にトレーニングを行うのであれば、有酸素運動と無酸素運動について知る必要があります。両者を知ることで、ダイエット、走力強化など目的によってトレーニング使い分けることが出来ます。
ローラー台トレーニングではオーバートレーニングに注意しよう
ローラーのトレーニングではオーバートレーニングにならないように注意しながらトレーニングすることが大事です。
Zwiftでソロライドを楽しむ方法
これからZwiftを始めようという方、始めたけど一人で楽しめないという方に向けて、Zwiftでソロライドを楽しむ方法をまとめました。
Zwift環境の机・サイドテーブルの選び方
Zwift環境を構築するなら、デバイスを設置する机やサイドテーブルがあると非常に便利。今回は、Zwiftなどのローラー台トレーニングに最適な机・サイドテーブルをご紹介。
Zwiftでステアリング（ハンドル操作）を有効にする方法
Zwiftワールドでライドをする場合、曲がったりコースを変えたりするのは自動で行われますが、実はコース内を自由に動けるステアリング機能があります。今回は、Zwiftでステアリングする方法をご紹介。
Zwiftアプリの起動が遅い原因と対処方法
様々なデバイスに対応するZwiftですが、使用環境によってはZwiftアプリの起動が遅いということがあります。今回は、Zwiftアプリの起動が遅い原因と、対処方法をまとめました。
ローラー台にメンテナンスは必要？どうやってやる？
汗などで汚れがちなローラー台は日々のメンテナンスが必要なのでしょうか？どのようにメンテナンスを行えば良いかをまとめました。は必要？どうやってやる？
ローラー台はカーボンフレームのバイクでも使える？
軽量で高剛性なため、スポーツ自転車のハイエンドモデルでは当たり前になったカーボンフレーム。カーボンフレームをそのままローラー台で使っても良いのか、注意点などをまとめました。
ローラー台専用の防音・防振マットまとめ
ローラー台による騒音の軽減や床の傷防止に最適なのがローラー台専用マット。大手メーカー、サードパーティのローラー台専用マットをまとめました。
高価なローラー台と安いローラー台は何が違う？安価なローラー台でも問題ない？
Zwiftなどのバーチャルサイクリングや室内トレーニングのためにローラー台は欲しいけど、高価なものは買いたくないという方のために、高いローラー台と安いローラー台は何が違うのが、安価なローラー台を選ぶ際のポイントをまとめました。
Zwiftが快適にプレイできるおすすめAndroidタブレット
PCなどを用意しないで手軽にZwiftがプレイできるのがAndroidタブレット。Zwiftを快適にプレイできるおすすめAndroidタブレットをピックアップしました。
Zwiftで使う自転車はクロスバイクやママチャリでも大丈夫？
Zwiftをプレイしてみたいけど、そのためにロードバイクを買いたくないという方は、手持ちのクロスバイクやママチャリでもZwiftはプレイ可能です。
ZwiftはChromebook（クロームブック）でプレイ可能？
低価格で意外と使えることで人気が出てきているChromebook（クロームブック）。ChromebookでZwiftはプレイ可能なのか、プレイする際の注意点などをまとめました。
不要になったローラー台の捨て方・処分方法
買い替えや、トレーニングを辞めることになると大きくて邪魔になるローラー台。今回は、不要になったローラー台の捨て方、処分する方法をまとめました。
ZwiftのライドデータをAppleの「ヘルスケア」と連携する方法
iPhoneなどで健康管理ができるAppleの「ヘルスケアアプリ」。Zwiftのライドデータも連携させて、運動データとして保存することが可能です
Zwiftで表示されるスピードが遅いと感じた時の対処方法
Zwiftをプレイしていると、「このくらいの重さならもっとスピードが出るはず」と思うシーンがあります。今回は、なぜZwiftで表示されるスピードが遅く感じるのか、またその対処方法をご紹介します。
Wahooの新しいサブスクサービス「Wahoo X」とは何か？
Wahooの新しいサブスクサービス「Wahoo X」の仕組みや料金プラン、コスパが良いのかを検証しました。
Zwiftを液晶テレビに映してプレイする方法
手元にある環境で大画面Zwiftを楽しめるのが液晶テレビ。液晶テレビに映してプレイする方法をまとめました。
WahooがRGT Cyclingを買収。Wahoo Xに統合され何が変わる？
アメリカのフィットネス機器大手のWahooがバーチャルサイクリングのRGT Cyclingを買収しました。新しくWahoo Xに統合され「Wahoo RGT」となったことで無料プランは継続されるのか、何が変わるのかをまとめました。
Zwifアプリの画面設定で画質を変更すると何が変わる？
Zwifアプリは、画面設定でいくつかの画質を変更することができます。今回は、Zwiftアプリで画質を変更するとどうなのか、どのように調整するのが良いのかを解説します。
Zwiftでリカバリーワークアウト・回復走をする方法
Zwiftでリカバリー・回復走をする方法
Zwiftのイベントにはどんな種類がある？日本からどうやって参加する
Zwiftの楽しさの一つである「イベント」。Zwiftのイベントにはどんな種類があって、日本から参加するにはどうしたら良いのかを解説します。
Zwiftで低いパワーが出る場合の対処方法
Zwiftワールドでの走行データとして重要なのがパワーです。Zwiftでライドをしていると、パワーが低く表示されているような気がすることがあります。今回は、そうしたパワーが小さく出てしまう時の対処方法をまとめました。
Zwiftで有酸素運動ダイエットをする方法
Zwiftで有酸素運動ダイエットをする方法
Zwiftのカテゴリーとは？どうやって確認する？
Zwiftには「カテゴリー」というものがあります。カテゴリとは何か、自分はどのカテゴリなのかをチェックする方法をまとめました。
Zwiftで「いいね（Ride On!）」とは？相手にいいねする方法
Zwiftで「いいね（Ride On!）」について、どんな意味があるのか、どうやって相手に「いいね」するのかを解説しました。
Zwift用のスマートトレーナーを中古で買う時のポイント
なるべくコストをかけずに本格的にZwiftを楽しみたい人に良い選択肢になるのが中古のスマートトレーナー。スマートトレーナーを中古で買う時のポイント、スマートトレーナーならではのハマりポイントをまとめました。
Zwiftの「ウェイトドーピング」ってなに？
Zwift特有のドーピング「ウェイトドーピング」と何か、ウェイトドーピングを行うことのデメリットについてまとめました。
Zwiftのための液晶モニタ・ディスプレイ選び
Zwiftをより快適にプレイしたいのであれば、液晶モニター・ディスプレイに投資するのがベスト。今回は、Zwift用のモニターの選び方、選ぶ際の注意ポイントをまとめました。
RGT Cyclingの使い方ガイド
パワーメーターやスマートトレーナーさえあれば、無料で楽しめるRGT Cycling。基本的な使い方やライドの選び方などをガイドします。
徹底解説！RGT Cyclingの始め方ガイド
日本語ページがなくて、いまいちわかりづらいRGT Cyclingの始め方を徹底解説！初めての方でもわかりやすいようにガイドをします。
RGT CyclingをWindowsでプレイする方法
無料プレイがあるバーチャルサイクリングアプリ・RGT CyclingをWindowsでプレイする方法や、Windowsでプレイする際のポイントをまとめました。
RGT Cyclingの「Real Bots」ってなに？
RGT Cyclingの仮想世界を走る「Real Bots」。Real Botsの種類や挙動、Real Botsの活用方法についてまとめました。
ローラー台専用バイクの調整・整備の仕方
ローラー台スペースを据え置にする場合、ローラー台専用バイクの調整・整備をどのようにしたら良いのかをまとめました。
Zwiftでダイエットする方法とライド・ワークアウトの選び方
室内で好きな時に出来るダイエット方法という意味では、Zwiftはオススメのダイエット方法です。今回は、Zwiftでダイエットする方法と、Zwiftライドのしかたのポイントをまとめました。
ワイズロードでZwift「実質」3ヶ月無料キャンペーンが開催
スポーツ自転車専門店のワイズロードで、SARIS H3スマートトレーナーを買うと、Zwiftの月額料金3ヶ月分のポイントがもらえるキャンペーンが実施しています。
Zwiftにスマートトレーナーが接続できない・認識しない場合の対処方法
対応する機器が多く、接続トラブルが少ないZwiftですが、スマートトレーナーが接続できない・認識しないケースもあります。今回は、そうした場合の対処方法をまとめました。
GROWTACがインドアサイクリングイベント「INDOOR10 2022」を開催
日本のローラー台メーカー・GROWTACがインドアサイクリングイベント「INDOOR10 2022」を開催します。イベント期間は2022年2月11日から2月27日までの27日間。